貴方と私

ダイエット再度はじめてもう7か月が過ぎようとしている
毎日のウォーキング２０分は欠かせない。
音楽携帯をお供に、パワーウォーキングでサクサク歩く
踵から足を地面につけて、足をなるべく曲げないで、両腕は
テンポよく上下に動かせる。この歩き方だと20分でも
汗が出てきて家につく頃には爽快感！
食事も1日のカロリーをだいたい把握　少なめに食べてる

ちなみに成人女性の1日のカロリーは
女性20代 1800kcal
30代 1750kcal
40代 1700kcal
コンビニの上品にはカロリーが表示されてるから
参考にしてる。
ネットでも健康志向商品がたくさんあるけど、食事じたいを
冷凍で宅配するサービスもあるってこと知ってびっくり
遅れてるよね・・・私。
エッ！こんなに美味しいディナーセットが【４００ｋｃａｌ】！
ってダイレクトメールの中に
こんなキャッチフレーズ見つけてすぐサイトを見に行った。

糖尿病やダイエット食を全国宅配してるサイトだった。
メニューも豊富だしフリーズドライよりダントツいいよね。
病気のおばあちゃんために　頼もう〜〜

雨の日も、晴れ男 (文春文庫 み 35-1)
水野 敬也

夢をかなえるぞうの作者　水野　敬也さんの作品
またまた愛すべき　キャラクターが登場する。アレックス
イギリスのジェントルマンって設定、こけしを売ってる商社
取引先の社長さんは　黒沢映画のファンで　「DOGEZA」「HARAKIRI」
の言葉が大好き！(^^ゞな方たちを相手に商売してる。
周りも少し・・・変かも。
主人公アレックスはどんな逆境でも　それをプラスに変えていく
人を喜ばせることが喜び

そんなプラス思考の人間を不幸が襲う
天から人間界を見ていた二人の小さな神様、ゼウスの「運命の手帳」にいたずらをはじめるそのいたずらを受ける人間に選ばれたのが「アレックス」
二人のいたずらはエスカレートしてゆく。
運命の手帳に書かれたことは現実になるのでした。
不幸な出来事が1日のうちに怒涛のように　起こる
でも　アレックスはくじけない・・・・

最後には・・・・これ書くと読む醍醐味がなくなるので、ラストは
内緒(^^ゞ

すらすらよめて　途中なんども　大笑いした。
やっぱり、ガネーシャを生み出した作家さんとっても
楽しめた作品でした。

Amazonのアソシエイトのサービスの中で
インスタントストア機能を使ってみた。
「memo-bookマーケット」って名前
自分のストアーが持てるってものなんだけど
自分だけのお気に入りリストができて　なんか
嬉しい〜〜。だっていつも東方神起のCDやDVDを
見ていられる。うふ〜〜
他のお気に入り商品も同じ部屋に置いておけるし
大満足！！
作り方はよく説明読まないと、わかりずらいかも
いったんできたら、バンバン更新できるし〜〜
ページのデザインも３つだけどテンプレある。
早く気がつけばよかった〜〜( ^)o(^ )

株式会社ＮＴＴ西日本─中国

思い出写真で世界に一つだけの写真集を
【デジタルフォトアルバムサービス】

オリジナル写真集
をネットから申し込めるサービス
パソコンで印刷も最近きれいにできるようになったけど
やっぱり、製本すると断然素敵で記念になる。
株式会社ＮＴＴ西日本─中国だからビックな企業だし
安心だよね。またまたサイトコレクションが増えました〜

最近　口コミサイトでポイントためて〜〜って、商品の割引などなど
いろんなタイプのサイトでてきてるな〜
クチコミサイト＜あこみ＞


あこみも新しいタイプの口コミサイトみたい　
口コミ商品の書き込みしてポイントを貯めて　現金にバックできる
新しい商品の情報など早く知ることができるし　それでポイント
たまるんだったら　OKかも〜
ネットもどんどん　進化してるな